コグことは楽しい

自転車のある生活@COG

 
 
 

トピックス


みんなで声を掛け合って、夏を乗り越えよう。
あいさつして、いい走りをして、いい汗かこう。
特に、走行中は視線を下げないように。

再度、夏の過ごし方を参考に。

本格的に暑くなってきました。
自転車に乗る、

出発時間(帰宅時間も予測)
距離(休憩ポイントの検討)
強度(ゆっくりでも暑いが、高ければ短めに)

無理しないように確かめましょう。
日焼け止めクリームを塗るのを忘れずに。
"" 2019.8.2 UPDATE
コグコグお休みのお知らせ
次回、28日(日)は、諸事情により、中止にします。
楽しみにしていたみなさま、すみません。
8月は未定です。
"" 2019.7.23 UPDATE

7月レディースコグコグ ショートは終了しました。

次回は、28日(日)コグコグ・ミドル 周回コース 8時出発です。
"" 2019.7.20 UPDATE

道路交通規制のお知らせ

今度の日曜日、21日(日)に東京オリンピックの
ロードレースのプレ大会が行われます。

三多摩エリア、近辺のサイクリストは、朝出発して、夕方戻れば大丈夫。
日中、コースに使われる道路周辺は、規制があります。
コースエリアへサイクリングの予定がある人、
レースを観戦したい人は、よく調べてから走りましょう。
"" 2019.7.18 UPDATE

次回は、20日(土)レディースコグコグ ショート 8時出発です。

周りが男性ばかりで、聞ける人がいない、、、
グループのペースが速くてついていけない、、、
女性同士で走りたいけど周りにいない、、、
という女性サイクリスト、一人で悩んでいませんか?
スポーツとしてもっと知りたい気持ちを持って
一緒に走ってみましょう。
女性の場合は、チームに所属していてもOKです。

フォーム、ぺダリングを意識した、体の動きを確かめます。
距離は短めで、ゆっくりペースです。
まずは、体を使うことが楽しい!からやってみましょう。
"" 2019.7.17 UPDATE

明日(7日)の、もっとコグコグは、雨予報のため中止にします。

次回は、20日(土)レディースコグコグ ショート 8時出発です。
"" 2019.7.6 UPDATE

ロードレースのゴールスプリントでクラッシュを繰り返さないために

"" 2019.7.4 UPDATE

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